Por que a leitura transforma nossa vida?

Você sabia que a leitura pode mudar sua vida de várias maneiras?

Seja para aprender algo novo, relaxar ou expandir seus horizontes, os livros são companheiros poderosos. Neste post, vamos conhecer os principais benefícios da leitura e como torná-la um hábito prazeroso.

Benefícios da leitura para o cérebro

Ler não é apenas uma forma de entretenimento, é um verdadeiro exercício mental:

• Estimula o cérebro: ler aumenta a atividade cerebral e ajuda a desenvolver habilidades cognitivas;
• Melhora a concentração: ao se concentrar em uma história ou informação, você treina o cérebro a focar por mais tempo;
• Aprimora o vocabulário: quanto mais você lê, mais palavras novas aprende, melhorando a comunicação.

Leitura como ferramenta de autoconhecimento e desenvolvimento

• Explorar novos mundos: livros de ficção nos transportam para realidades alternativas, ajudando-nos a ver o mundo sob diferentes perspectivas;
• Reflexão e empatia: ao ler histórias sobre outras pessoas, você se coloca no lugar delas, desenvolvendo empatia e compreendendo melhor as emoções humanas;
• Aprendizado constante: seja através de biografias, livros de autoajuda ou obras acadêmicas, a leitura é uma fonte inesgotável de conhecimento.

Como criar o hábito da leitura?

Muitas pessoas têm dificuldade de criar o hábito de ler, mas com pequenas mudanças, isso pode se tornar parte da sua rotina:
• Leia todos os dias: reserve um tempo diário, mesmo que sejam apenas 10 ou 15 minutos. O importante é a constância.
• Leve um livro sempre com você: aproveite momentos ociosos, como no transporte público ou na fila de espera, para ler alguns capítulos.
• Escolha temas que te interessam: ler algo que realmente desperta seu interesse torna o processo muito mais prazeroso.

O que é literatura?

A literatura é a arte de transformar palavras em mundos, permitindo que o leitor viva múltiplas experiências ao longo das páginas de um livro. Seja para viajar sem sair do lugar, refletir sobre a vida ou conhecer personagens fascinantes, ler é uma experiência que transforma.

Assim como outras formas de arte, a literatura enriquece a matéria prima dos nossos pensamentos, ou seja, expande o nosso imaginário. Quanto mais rico nosso repertório de referências, maiores as chances de pensar bem, ser mais autêntico e criativo.

Não há uma receita, mas muitas. Depende do seu paladar. Não tenha medo de provar clássicos ou novidades. Nutrir-se de boas ideias é preciso e precioso. A experiência aguça os sentidos. Por isso, nem tudo é digerido de primeira. O que gostávamos quando jovens pode ter um outro sabor depois.

Nem todo texto é literatura. A linguagem literária possui caráter ficcional, subjetivo, cheio de significados, emoções, sensações e desejos.

“Finalmente, irmãos, tudo o que é verdadeiro, tudo que é respeitável, tudo que é justo, tudo que é puro, tudo que é amável, tudo o que é de boa fama, se alguma virtude há e se algum louvor existe, seja isso o que ocupe o vosso pensamento“, ‭Filipenses 4:8.

Veja como a literatura pode impactar a sua vida:

1.  Expande a visão de mundo: cada livro traz uma perspectiva única, nos faz refletir e questionar o mundo ao nosso redor. Quanto mais lemos, mais compreendemos sobre diferentes culturas, épocas e ideologias;
2.  Desenvolve o pensamento crítico e a empatia: ao conhecer a jornada dos personagens entendemos melhor as complexidades humanas. Isso nos ajuda a desenvolver empatia e a enxergar o mundo sob novos pontos de vista;
3.  Ajuda a reduzir o estresse e a relaxar: ler nos desconecta da rotina agitada e nos proporciona momentos de paz e introspecção. Uma boa história tem o poder de acalmar a mente e nos fazer esquecer das preocupações;
4.  Enriquece o vocabulário e a escrita: cada leitura é uma oportunidade de aprender novas palavras, estilos e estruturas, o que enriquece a nossa comunicação e expressão.

A minha melhor versão de leitora

Desde criança, quando gosto de um livro, procuro ler outros do mesmo autor ou temas parecidos, até enjoar. Aconteceu com Pedro Bandeira, Agatha Christie, Danielle Steel, Sidney Sheldon, Paulo Coelho, Augusto Cury, Dan Brown, Stephenie Meyer, entre outros. Então, minha experiência literária é feita de fases.

De uns anos pra cá, procuro ler clássicos de vários autores e assuntos, sem pressa: ficção, filosofia, história, psicologia, espiritual, técnico. Tenho dificuldade em controlar meu nível de concentração, por isso leio o que dá para entender melhor naquele momento.

Às vezes começo a ler um livro e paro, pois pode ser difícil de entender ou simplesmente não corresponde à minha expectativa inicial. Depois de um tempo, posso dar outra chance para o livro.

Confesso que uma das melhores experiências que tive foi ler com meus filhos. Desde bebês frequentaram a biblioteca pública.

Enquanto pequenos, lia para eles antes de dormir. Quando eles aprenderam a ler, passaram a ler para mim. Então era eu quem dormia…

O resultado? Não poderia ser melhor: bons leitores, boas lembranças.

Até hoje, ainda leio com meu filho de 25 anos. Ambos sabemos a importância desse momento, mesmo sem ter a frequência de antigamente.

Para expandir nosso imaginário priorizamos a qualidade, diversidade e densidade de diversos tipos de referências:

• Literatura – romance, contos, comédia, tragédia, fábulas, biografias, etc;
• Música;
• Filosofia;
• Psicologia;
• Documentários;
• Obras de arte;
• Personalidades reais – histórias de vida, não necessariamente celebridades.

Por fim, uso o aplicativo Skoob para registrar e organizar as leituras. Também tenho uma planilha para lista de livros lidos, lendo e que quero ler e um arquivo digital onde faço um fichamento e a resenha dos livros lidos.

A melhor versão delas

Indicações

Livros de ficção – Memórias póstumas de Brás cubas, 1984, Revolução dos bichos, Crime e Castigo, Sonho de um homem ridículo, O espelho, Senhor das moscas, Cem anos de solidão, O morro dos ventos uivantes, Desejo e reparação, Orgulho e preconceito.

Livros de não ficção – Sapiens: Uma Breve História da Humanidade (Yuval Noah Harari), O Poder do Hábito (Charles Duhigg), Mindset: A Nova Psicologia do Sucesso (Carol Dweck), 12 regras pra vida, O além da ordem.

Canais sobre livros – Tatiana Feltrin, Antofágica, Rodrigo Gurgel, Olá bocós, Mental Food, Expedições Pelo Mundo da Cultura – Prof. Monir Nasser.

Filmes – A vida é bela; Felicidade não se compra; O homem que não vendeu sua alma; O pianista; Um lugar no coração; Gladiador; Mãos talentosas; Arremesso final.

Conclusão

A leitura não é apenas um hobby, é uma ferramenta poderosa de transformação pessoal e crescimento.
Ao cultivar o hábito de ler, não só ampliamos nossos conhecimentos, mas também nos tornamos mais consciente do mundo ao nosso redor e de nós mesmos.

Que tal se desafiar a ler um livro por mês? Escolha uma história que você sempre quis conhecer, e permita-se mergulhar em um novo universo!

Qual foi o último livro que você leu e como ele impactou você?

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