O que é umectação?

A umectação é um tratamento capilar feito com óleos vegetais puros, que nutrem profundamente os fios, especialmente os cabelos ressecados, quebradiços, porosos e com frizz. Ela faz parte da etapa de nutrição do cronograma capilar e ajuda a repor os lipídios, promovendo mais brilho, maciez e controle do volume. 

O objetivo da umectação é repor os lipídeos que foram perdidos, ou seja, as gorduras que protegem e nutrem os fios. Essas gorduras formam uma película protetora ao redor do fio, evitando a perda de umidade, ao mesmo tempo que protege contra danos externos, como a poluição, sol e calor do secador e chapinha.

Benefícios da umectação capilar

• Hidratação profunda: o óleo penetra na fibra capilar, hidratando os fios de dentro para fora;
• Redução do frizz: ao nutrir e selar as cutículas dos fios, a umectação controla o frizz;
• Brilho intenso: cabelos ressecados tendem a ficar opacos, mas com a umectação, o brilho é restaurado;
• Prevenção de pontas duplas: o óleo ajuda a proteger e tratar as pontas, evitando que se abram.

Como fazer a umectação?

1.  Escolha o óleo: use óleos 100% vegetais, como óleo de coco, azeite de oliva, óleo de rícino, ou óleo de argan.

2.  Aplicação: aplique o óleo nos cabelos secos, mecha por mecha, desde o comprimento até as pontas. Se o couro cabeludo for muito seco ou tiver caspa, você pode aplicar um pouco de óleo nessa área também, massageando com as pontas dos dedos. Isso ajuda a estimular a circulação sanguínea e o crescimento saudável dos fios.

3.  Tempo de ação: deixe o óleo agir por, no mínimo, 2 horas. Se preferir, pode fazer a umectação noturna, deixando o óleo no cabelo durante a noite e lavando pela manhã.

4.  Lavagem: enxágue bem os fios e use um shampoo suave para retirar o excesso de óleo. Você pode precisar aplicar o shampoo mais de uma vez para retirar o óleo. Finalize com um condicionador para selar as cutículas.

Dica extra: se você preferir evitar o uso de shampoo, pode fazer a técnica do “pré-poo” ou usar o “método UCPE” (Umectar, Condicionar, Pausar, Enxaguar), em que você aplica o condicionador diretamente sobre o óleo e depois enxágua. Isso ajuda a retirar o óleo sem ressecar os fios.

Qual o melhor tipo de óleo para a umectação capilar?

Os melhores óleos para umectação capilar são aqueles 100% vegetais e ricos em nutrientes que ajudam a nutrir e fortalecer os fios. Podem ser usados sozinhos ou misturados. Para garantir melhores resultados, sempre escolha óleos prensados a frio e livres de aditivos químicos, como silicones ou petrolatos.

A dica é experimentar vários tipos de óleo para saber qual melhor atende sua necessidade. Aqui estão alguns dos óleos mais indicados:

1. Óleo de rícino: excelente para estimular o crescimento capilar e fortalecer os fios. É conhecido por suas propriedades antifúngicas e antibacterianas, sendo ótimo também para tratar o couro cabeludo. É rico em vitamina E, ômega 6 e 9 e conta com ação antioxidante;
2. Óleo de oliva: ajuda a selar as cutículas e a manter a hidratação por mais tempo. É ótimo no tratamento de cabelos secos, quebradiços e sem brilho. É rico em antioxidantes, vitamina E, ômega 6 e 9;
3. Óleo de argan: conhecido como “ouro líquido”, é um tipo de óleo mais fluído e fácil de aplicar, por isso, pode ser utilizado como óleo finalizador e ajuda na diminuição do frizz, dá brilho e protege os fios. É rico em vitamina A, B1, B2, D e E, além de contar com ação antioxidante;
4. Óleo de alecrim: com ação antioxidante e anti-inflamatória, o óleo de alecrim é recomendado para nutrir, fortalecer os fios e controlar a oleosidade do cabelo;
5. Óleo de abacate: é indicado para hidratação profunda e revitalização dos fios, além de ajudar na reconstrução capilar. É rico nas vitaminas A, C e E, em proteínas, ácido fólico e potássio;
6. Óleo de Jojoba: embora seja um óleo vegetal, sua composição é semelhante ao sebo produzido pelo couro cabeludo, o que o torna excelente para regular a produção de óleo e manter o cabelo equilibrado e hidratado;
7. Óleo de Macadâmia: ajuda a restaurar cabelos danificados e a manter a hidratação. Rico em ácidos graxos e antioxidantes, é leve e de fácil absorção;
8. Óleo de coco: é um dos mais usados para umectação. Penetra profundamente nos fios, proporcionando hidratação, brilho e maciez. É ideal para cabelos secos e danificados. Possui propriedades  antifúngicas e antibacterianas que combatem problemas como a caspa e irritação no couro cabeludo, além de auxiliar no crescimento saudável, pois estimula a circulação sanguínea. É rico em ácidos graxos e vitaminas que ajudam a reparar e fortalecer os fios, além de conferir brilho e maciez.

A umectação capilar nutre profundamente os fios, devolvendo brilho, maciez e elasticidade, ideal para cabelos ressecados e com frizz.

Com que frequência fazer umectação?

A umectação pode ser feita uma vez por semana ou conforme a necessidade do seu cabelo. Indica-se maior frequência nos cabelos secos, cacheados e crespos, pois o comprimento tende a ter menos óleo. Porém, todos os tipos de cabelos se beneficiam com a umectação, mesmo os oleosos.

Cabelos muito secos ou danificados podem fazer umectação 1 a 2 vezes por semana.
Para cabelo mais oleoso ou misto, fazer o tratamento 1 vez por mês já pode trazer ótimos resultados sem pesar os fios.

Minha melhor versão de umectação

Meu cabelo é longo, liso e oleoso, por isso faço umectação a cada duas semanas, preferencialmente, com óleo de coco. O cabelo fica muito hidratado, macio e não fica oleoso.

Às vezes gosto de misturar com óleo de rícino, porém, esse óleo é consistente e mais difícil de tirar na lavagem. Depois que lavo os cabelos, gosto de finalizar o comprimento e as pontas com óleo de Argan para dar brilho e tirar o frizz.

Segue o passo a passo da minha umectação com óleo de coco:

1. Preparo do óleo de coco: uso óleo de coco seja 100% natural, sem adição de conservantes ou silicones. Geralmente, parte dele está sólido, pois em temperaturas abaixo de 25°C o óleo de coco tende a solidificar. Uso uma colher do óleo, que esfrego nas mãos e fica com a consistência ideal de aplicação ou aqueço levemente em banho-maria até que ele fique líquido, mas sem deixá-lo muito quente;
2. Aplicação: com os cabelos secos – não lavo antes – aplico o óleo de coco mecha por mecha. Começo pelas pontas e subo até o comprimento, massageando suavemente para que o óleo penetre bem. Apesar do meu couro cabeludo ser oleoso, sofro com queda capilar, por isso, aplico um pouco de óleo na raiz e faço massagem no couro cabeludo para estimular a circulação;
3. Tempo de ação: deixo o óleo agir por no mínimo 2 horas. Para um tratamento mais intensivo, às vezes faço a umectação noturna, dormindo com o óleo no cabelo e lavando pela manhã. Uso uma touca de banho ou envolvo o cabelo com uma toalha para evitar sujar o travesseiro;
4. Lavagem: após o tempo de ação, lavo bem os fios com um shampoo suave. Aplico o shampoo duas vezes para remover completamente o óleo. Enxáguo bem e aplico um condicionador para selar as cutículas;
5. Finalização: Seco e finalizo o cabelo normalmente. Enquanto seca, noto que os fios ficam extremamente macios, hidratados e com menos frizz.

A melhor versão delas

Para saber mais:

Umectação capilar: o que é, quais tipos e como fazer! 

Conclusão

A umectação capilar é uma excelente forma de devolver a saúde, brilho e maciez aos fios de maneira natural e acessível. 
Incorporar esse tratamento na sua rotina de cuidados capilares pode transformar completamente o aspecto e a saúde do seu cabelo!

Já fez umectação capilar? 
Qual óleo você prefere usar? Compartilhe suas dicas ou dúvidas nos comentários!