Qualidade de vida e autocuidado para viver bem
A qualidade de vida e o autocuidado são necessários para viver bem, mantendo a saúde física, mental e emocional.
Autocuidado
Pilates: benefícios para a saúde
Pilates une corpo e mente, proporcionando força, flexibilidade e equilíbrio, enquanto promove bem-estar físico e mental.
Cronograma capilar: rotina para cabelos saudáveis
Cronograma capilar é uma rotina de manutenção e tratamento dos cabelos, alternando etapas de hidratação, nutrição e reconstrução.
Umectação capilar: nutrição profunda
Umectação é um tratamento capilar com óleos vegetais puros, para nutrição de cabelos ressecados, quebradiços, porosos e com frizz.
Skincare e cuidados com a saúde da pele
O que nos faz olhar para alguém e dizer que essa pessoa é bonita? São os sinais evidentes de saúde e bem estar, depois vem as outras características. Por esse e todos os outros motivos, é fundamental manter uma rotina de cuidados com nossa saúde, podendo começar com a alimentação, sono, beber água suficiente e cuidar do maior órgão do nosso corpo: a pele. Assim, a skincare é uma rotina de cuidados com a pele.